Início / Manutenção / Saúde e segurança (SST)
Observe o posto, escolha a faixa de ângulo de cada segmento nos dois lados e saiba na hora a pontuação RULA, o nível de ação e qual mudança baixa o risco primeiro.
Ferramenta de pré-dimensionamento e estimativa: os resultados não substituem projeto, cálculo ou laudo assinado por profissional habilitado nem a verificação conforme as normas aplicáveis.
Pontuação RULA se só aquele fator fosse levado à posição neutra, do maior ganho para o menor. Verde: muda o nível de ação.
Mudanças que baixam a pontuação, das que mudam o nível de ação para as demais.
Pontuação RULA de cada posto, do mais crítico para o menos crítico, com a cor do nível de ação.
Pontuações intermediárias e final de cada posto.
Leve os resultados desta página para outra calculadora, com os campos já preenchidos.
O memorial reúne entradas, resultados, equações, hipóteses e referências desta página, com campos para projeto, responsável e revisão. O relatório completo traz também os gráficos e as interpretações, em cores. Na janela de impressão, escolha Salvar como PDF.
É um método de observação publicado por McAtamney e Corlett em 1993 para triagem do risco de lesões nos membros superiores (LER/DORT). Serve para tarefas sentadas ou em pé com uso intenso de braços, punhos e pescoço: montagem, embalagem, inspeção, costura, digitação. Em poucos minutos dá uma pontuação de 1 a 7 e o nível de ação.
No posto de montagem de conector, o lado direito trabalha com o braço entre 45° e 90°, antebraço abaixo de 60°, punho fletido mais de 15° e desviado, de forma repetitiva: tabela A = 5 e C = 6. Pescoço fletido mais de 20° e tronco até 20° dão B = 3 e D = 4. Na tabela C, a pontuação final é 6, nível 3: investigar e mudar em breve. O lado esquerdo fica em 4.
Observe vários ciclos e fotografe ou filme de lado, na altura do ombro. Meça o ângulo do braço em relação ao tronco, do antebraço em relação ao braço, e do pescoço e do tronco em relação à vertical. Um aplicativo de transferidor no celular ajuda. Na dúvida entre duas faixas, use a de pontuação maior.
Os dois, porque a carga costuma ser diferente: a mão que segura a ferramenta e a que segura a peça trabalham em posturas distintas. A calculadora pontua cada lado e usa o maior como resultado do posto. Pescoço, tronco e pernas são comuns aos dois lados.
Pontuação 1 ou 2 (nível 1): aceitável se não for mantida ou repetida por longos períodos. 3 ou 4 (nível 2): investigar; podem ser necessárias mudanças. 5 ou 6 (nível 3): investigar e mudar em breve. 7 (nível 4): investigar e mudar imediatamente.
Veja o gráfico “O que mudar para cair um nível”: ele recalcula a pontuação levando cada fator, sozinho, à posição neutra. No exemplo, deixar o punho reto ou baixar o braço para menos de 20° leva o RULA de 6 para 4, do nível 3 para o 2. Mudanças de altura e posição da peça costumam ser as mais baratas.
Não. O RULA é uma ferramenta de triagem que ajuda a priorizar postos. A NR-17 pede a avaliação ergonômica preliminar (AEP) e, quando necessário, a análise ergonômica do trabalho (AET), que consideram organização do trabalho, ritmo, pausas, ambiente e a participação dos trabalhadores. Para levantamento de cargas use a equação do NIOSH.
Aviso importante: as ferramentas do Indus Metrics fazem estimativas e pré-dimensionamentos a partir dos dados informados e de métodos de engenharia publicados. Não substituem projeto, memorial ou laudo assinado por profissional habilitado (CREA/ART), nem a verificação conforme as normas técnicas e a legislação aplicáveis, como as Normas Regulamentadoras do Ministério do Trabalho. Propriedades de materiais e combustíveis variam: confira com o fabricante ou com análises do seu processo antes de decidir. Ao usar o site, você concorda com os Termos de Uso.
© 2026 Indus Metrics. Encontrou um erro? Escreva para contato@seudominio.com.